Phương pháp trị mụn đơn giản nhưng hiệu quả cho nàng đón Tết

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Chắc chắn một làn da tuyệt với là thứ mà ai cũng muốn sở hữu. Một chế độ chăm sóc da hàng ngày tốt sẽ giúp loại bỏ dầu thừa trên da của bạn, giữ cho lỗ chân lông khô thoáng, và loại bỏ các đốm mụn. Bạn không cần dành quá nhiều thời gian cho các bước chăm sóc da mụn hàng ngày mà chỉ cần dành ra một vài phút, hai lần một ngày để chăm sóc da là đủ và cũng không cần phải mua các sản phẩm chăm sóc da và trị mụn đắt tiền. Bạn hãy thực hiện theo các hướng dẫn dưới đây để giúp giữ cho làn da của mình luôn cảm giác tươi mới và sạch sẽ.

Hãy giữ cho khuôn mặt bạn luôn sạch sẽ

  • Bất kể bạn có mụn hay không, điều quan trọng là rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ các tạp chất, các tế bào da chết và lượng dầu dư từ bề mặt da;
  • Bạn nên sử dụng nước ấm và sữa rửa mặt nhẹ. Sử dụng xà phòng có tính kích ứng mạnh (như xà phòng khử mùi cơ thể) có thể làm tổn thương da đã bị viêm và gây kích thích hơn. Bạn cũng cần tránh cọ sát làn da quá mạnh bằng khăn hoặc xơ mướp. Ngoài ra, bạn nên sử dụng khăn lau loại chỉ dùng một lần;
  • Mặc dù rửa mặt là điều cần thiết nhưng cũng cần vừa phải. Rửa mặt nhiều hơn hai lần mỗi ngày có thể tổn hại đến da nhiều hơn là mang lại lợi ích cho làn da của bạn.

Sử dụng kem hoặc gel trị mụn không cần kê toa

  • Bạn có thể sử dụng kem trị mụn không cần kê toa để có thể giúp làm khô dầu thừa trên bề mặt da;
  • Sử dụng các sản phẩm có chứa benzoyl peroxide hoặc axit salicylic.

Nên hạn chế trang điểm

  • Trong lúc da đang bị nổi mụn, bạn nên tránh sử dụng các loại kem hoặc phấn nền. Nếu đã trang điểm, bạn phải rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ buổi tối. Nếu có thể, bạn nên chọn mỹ phẩm không chứa dầu, không chứa thuốc nhuộm và các chất hóa học;
  • Bạn nên chọn sản phẩm trang điểm có dán nhãn là “không bít lỗ chân lông” (noncomodogenic), bởi chúng sẽ không gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra, bạn nên kiểm tra các thành phần trên nhãn sản phẩm trước khi mua.

Hãy thử sử dụng những sản phẩm trị mụn không cần kê toa

  • Những sản phẩm trị mụn không cần toa của bác sĩ này hầu hết sẽ có các thành phần như benzoyl peroxide, axit salicylic, axit glycolic, axit lactic và các hoạt chất khác giúp làm khô da. Chúng có thể gây khô hoặc bong tróc da vì vậy bạn nên bắt đầu với một lượng nhỏ trong những lần sử dụng đầu tiên;
  • Tiếp theo, bạn có thể điều chỉnh liều lượng mỗi lần dùng và số lần dùng dựa trên tình trạng da của bạn. Ngoài ra bạn cũng có thể lựa chọn các loại thuốc không kê toa chứa retinoid, có tác dụng giữ cho mụn trứng cá không hình thành. Nếu có làn da nhạy cảm, bạn nên sử dụng các sản phẩm này một cách thận trọng.

Cung cấp dưỡng chất cho làn da của bạn

Hầu hết các chuyên gia đồng ý rằng một số loại thực phẩm nhất định, giống như sô-cô-la thì không gây nổi mụn. Những loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ có thể gây hại đến làn da, bên cạnh đó việc bổ sung các loại trái cây tươi và rau quả và ngũ cốc nguyên hạt sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn. Bạn nên tránh các sản phẩm từ sữa và các loại thực phẩm có nhiều đường vì chúng có thể gây ra mụn trứng cá.

Một số nghiên cứu cho thấy căng thẳng có thể khiến da bạn nổi mụn trứng cá nhiều hơn. Bạn nên bình tĩnh lại và suy nghĩ kĩ việc gì đã khiến bạn căng thẳng như vậy, sau đó hãy tìm cách giải quyết chúng. Khi cảm thấy những phương pháp trên không có hiệu quả, bạn hãy đến khám bác sĩ da liễu để tìm ra phương pháp phù hợp cho bạn.

 Bạn có thể quan tâm đến:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Một 23, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Một 22, 2017

Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si
Bài có nhiều người đọc