Chăm sóc da không đơn giản như chúng ta thường nghĩ

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Da là lớp bao phủ bề mặt ngoài cơ và là một trong những tài sản quý giá nhất của chúng ta. Chăm sóc da không đơn giản. Đôi khi một làn da trông đẹp nhưng bên trong lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ mà chúng ta không biết. 

Nếu muốn có một làn da sạch mụn, hồng hào… bạn nên thực hiện các thói quen lành mạnh để bảo vệ món quà quý giá này khỏi các tác động từ môi trường bên ngoài. Bạn chỉ có duy nhất một làn da để giữ nên việc chăm sóc da đúng chuẩn vô cùng quan trọng.

Tẩy trang

Không bao giờ đi ngủ mà chưa tẩy sạch lớp trang điểm bởi khi bạn ngủ mà không tẩy trang, lớp phấn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và làm cho làn da lão hóa sớm cũng như nổi mụn.

Bạn sử dụng nước ấm để làm nở rộng các lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tẩy sạch bụi bẩn, sau đó thoa sữa rửa mặt lên da một lượng cỡ như đồng tiền xu. Xoa bóp nhẹ nhàng và rửa lại sạch bằng nước ấm. Đối với trang điểm vùng mắt, bạn cần phải có dụng cụ tẩy trang phù hợp.

Bạn hãy chọn cho mình nước tẩy trang thích hợp. Tẩy trang dạng kem hoặc sữa là tốt nhất cho da khô, còn loại gel thì hợp với da nhờn. Đối với những cô gái da nhờn, bạn hãy sử dụng loại nước làm săn da không cồn sau khi rửa mặt để loại bỏ lượng dầu dư thừa.

Làm sạch và dưỡng ẩm cho làn da của bạn hàng ngày

Bạn rửa mặt hai lần một ngày, một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm trước khi đi ngủ. Sau khi bạn làm sạch làn da, hãy cố gắng sử dụng thêm nước làm săn da và kem dưỡng ẩm. Nước làm săn da giúp loại bỏ các dấu vết tinh dầu, bụi bẩn và phấn trang điểm mà nước tẩy rửa không thể lấy đi hết được.

Chất làm ẩm cần thiết ngay cả đối với những người có làn da nhờn. Mua một loại kem dưỡng ẩm thích hợp nhất cho loại da của bạn (khô, bình thường hoặc dầu).

Sử dụng sản phẩm chăm sóc da serum 

Serum là một thành phần lý tưởng để bạn điều trị những vấn đề về da nghiêm trọng hơn. Không giống như các chất dưỡng ẩm thông thường (chứa các phân tử lớn hơn), các phân tử trong serum thường rất nhỏ nhằm tạo điều kiện cho chúng dễ dàng xâm nhập sâu vào da, từ đó cung cấp chất dinh dưỡng cho da.

Hãy mua loại serum phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn, có thể là chống lão hóa, làm sáng, hoặc điều trị mụn trứng cá. Đối với serum dạng thoa, bạn nên thoa trước khi sử dụng các sản phẩm làm ẩm da.

Chống nắng

Bạn đã biết cách bảo vệ da khỏi cháy nắng? Theo thời gian, tiếp xúc với tia cực tím (UV) bức xạ từ mặt trời sẽ gây ra nhiều thay đổi trong da gây nên sự đổi màu, nếp nhăn, tàn nhang, là nguyên nhân xuất hiện đồi mồi, các tổn thương tăng trưởng tiền ung thư hoặc ung thư như ung thư tế bào đáy, ung thư biểu mô tế bào vảy và u hắc tố. Trong thực tế, hầu hết các loại ung thư da đều có liên quan đến việc tiếp xúc với ánh mặt trời.

Bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều cũng như luôn thoa kem chống nắng vật lý oxit kẽm và có chỉ số chống nắng (SPF) là 30 hoặc lớn hơn. Hãy nhớ mặc quần áo che phủ cơ thể càng nhiều càng tốt, ví dụ như áo sơ mi dài tay, quần dài hay mũ rộng vành.

Để kịp thời phát hiện các dấu hiệu bất thường, bạn nên luôn quan tâm đến da của mình. Ví dụ như về nốt ruồi hoặc các mảng tổn thương da có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư da. Bất cứ khi nào có vấn đề với làn da của mình, bạn hãy đến gặp các bác sĩ da liễu.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Tư 15, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Ba 13, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc