Ợ nóng là một loại cảm giác đau ở thực quản và thường xảy ra khi cơ vòng thực quản dưới không thể giữ được thức ăn và axit trong dạ dày của bạn, để chúng trào ngược lên thực quản. Dịch dạ dày có tính axit rất mạnh. Khi trào vào thực quản, nó sẽ làm cháy mô niêm mạc của thực quản. Bạn có thể kiểm soát chứng ợ nóng bằng cách thay đổi lối sống và uống thuốc. Nếu bạn cảm thấy tình trạng ợ nóng xuất hiện thường xuyên hoặc trở nặng, đây có thể đó là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn cần phải đến bệnh viện khám ngay lập tức.

Nguyên nhân khiến bạn bị ợ nóng

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng, nhưng nguyên nhân cơ bản nhất chính là cơ vòng thực quản bị tổn thương. Cơ vòng thực quản (LES) là bó cơ ở đáy thực quản. Khi nuốt, cơ vòng dãn ra cho phép thực phẩm di chuyển xuống dạ dày của bạn. Sau khi thức ăn đi xuống hết, cơ vòng sẽ thắt chặt lại. Khi cơ vòng thực quản bị tổn thương hoặc đóng không kín, dịch axit dạ dày có thể chảy ngược vào thực quản (trào ngược axit) và gây ra chứng ợ nóng.

Một số thuốc có thể có tác dụng phụ gây suy yếu cơ vòng thực quản, gây ra chứng ợ nóng:

  • Thuốc kháng viêm không chứa steroid (NSAIDs) như ibuprofen và naproxen;
  • Thuốc điều trị huyết áp hoặc tim mạch như thuốc chẹn canxi và nitroglycerin;
  • Thuốc loãng xương bisphosphonates;
  • Thuốc progestin, như progesterone;
  • Thuốc làm giảm lượng nước bọt, chẳng hạn như thuốc kháng histamin và thuốc chống trầm cảm.

Bên cạnh đó, lối sống của bạn cũng có thể là nguyên nhân gây ra chứng ợ nóng do ăn quá nhiều hoặc dạ dày bị chèn ép (thường do bệnh béo phì, mang thai, hoặc táo bón).

Stress và thiếu ngủ cũng là những nguyên nhân chính gây ra chứng ợ nóng do kích thích dạ dày tiết dịch vị axit. Ợ nóng còn là một triệu chứng thường gặp ở người hút thuốc, vì khói thuốc có thể làm dãn cơ vòng thực quản dưới và cũng kích thích tiết axit dạ dày.

Ai có nguy cơ mắc chứng ợ nóng?

Các bác sĩ đã phát hiện thấy có một số loại thực phẩm và thức uống nhất định có thể gây ra chứng ợ nóng, bao gồm các loại thực phẩm nhiều gia vị, trái cây có múi,  thức ăn chứa nhiều chất béo hoặc các loại thực phẩm chiên, hành tây, sốt cà chua, sô-cô-la, rượu, bạc hà, v.v..

Ăn quá nhiều trong một bữa ăn, thừa cân hay mang thai cũng có thể làm tăng nguy cơ xuất hiện chứng ợ nóng.

Các triệu chứng ợ nóng là gì?

Nếu lâu lâu bạn bị ợ nóng một lần thì bạn có thể điều trị tình trạng này bằng cách uống thuốc. Tuy nhiên, bạn không được xem thường khi bản thân bị ợ nóng thường xuyên và phải đi khám bác sĩ. Ợ nóng nhiều lần có thể gây ra những cơn đau và bất tiện trong cuộc sống hàng ngày của bạn, bao gồm:

  • Đau. Cảm giác đau ở phía sau xương ức kéo dài vài giờ sau khi ăn. Cơn đau tăng lên khi bạn nghỉ ngơi, nằm hoặc cúi xuống;
  • Cảm giác có dịch lỏng nóng rát ở mặt sau cổ họng;
  • Khó nuốt;
  • Cảm giác giống như bị nghẹn bởi thức ăn bị mắc kẹt ở giữa ngực hoặc cổ họng;
  • Ho, đau họng hoặc khàn tiếng kéo dài không hết.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Bạn nên đến bệnh việ ngay bạn bị đau ngực nặng kèm theo các triệu chứng khác như đau hàm hoặc khó thở, khó nuốt, buồn nôn hoặc nôn.

Ngoài ra, bạn nên đi khám bác sĩ nếu bạn bị ợ nóng thường xuyên (nhiều hơn hai lần một tuần) hoặc tình trạng không thuyên giảm khi sử dụng các loại thuốc không cần kê đơn.

Làm thế nào để biết bạn bị ợ nóng?

Bác sĩ đầu tiên sẽ hỏi về các triệu chứng của bạn và yêu cầu bạn mô tả cơn đau của mình (đau ở đau, đau thế nào, có làm gì để giảm đau được không, v.v..). Bác sĩ có thể yêu cầu bạn cho biết các loại thuốc, thực phẩm chức năng bạn đang dùng, hay thói quen sống của bạn mà có thể gây ra chứng ợ nóng. Bạn nên thực hiện một số xét nghiệm để xác nhận các triệu chứng, chẳng hạn như:

  • Chụp X-quang: Kiểm tra bằng hình ảnh để xem xét hình dạng và tình trạng thực quản;
  • Nội soi: Các bác sĩ sẽ sử dụng ống đưa vào bên trong dạ dày của bạn để tìm kiếm dấu hiệu viêm loét (nếu có) và kiểm tra thực quản;
  • Xét nghiệm pH thực quản: Một máy đo pH sẽ được đưa vào thực quản và ghi lại nồng độ pH lúc đó;
  • Đo áp lực và sự vận động của thực quản.

Phương pháp điều trị chứng ợ nóng

Ợ nóng nhẹ có thể điều trị tại nhà bằng các thuốc không cần kê đơn của bác sĩ. Thuốc kháng axit thường được sử dụng để cân bằng lượng axit trong dạ dày và ngăn chặn axit trào ngược. Dưới đây là một số loại thuốc bạn có thể tham khảo sử dụng:

  • Thuốc kháng axit: Maalox, Mylanta, Rolaids;
  • Thuốc kháng histamin H2 (H2RAs): famotidine (Pepcid AC), cimetidine (Tagamet HB) và ranitidine (Zantac 75);
  • Các thuốc ức chế bơm proton: Aciphex, Nexium, Prilosec, và Protonix;

Nếu điều trị tại nhà không hiệu quả, bạn nên xin lời khuyên từ bác sĩ để được điều trị tốt nhất. Bác sĩ sẽ kê cho bạn toa thuốc mạnh hơn để điều trị chứng ợ nóng.

Một số người có thể cần phải phẫu thuật nếu họ không muốn dùng thuốc hoặc không thể uống thuốc vì tương tác với các thuốc khác mà họ đang sử dụng. Phẫu thuật nhằm mục đích sửa chữa và tăng cường sức mạnh cho cơ vòng thực quản. Phẫu thuật có thể gây ra một số tác dụng phụ như khó nuốt. Bạn nên thảo luận với bác sĩ về những tác dụng trước khi quyết định phẫu thuật.

Bí quyết kiểm soát chứng ợ nóng

Thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát chứng ợ nóng của bạn và thúc đẩy cho quá trình điều trị hiệu quả hơn. Điều quan trọng là phải điều chỉnh một số thói quen trong cuộc sống hàng ngày của bạn, chẳng hạn như:

  • Duy trì cân nặng hợp lý;
  • Tránh các loại thực phẩm kích hoạt chứng ợ nóng của bạn;
  • Tránh nằm xuống ngay sau bữa ăn. Chờ ít nhất ba giờ mới được nằm;
  • Tránh ăn khuya;
  • Tránh hút thuốc;

Tình trạng lo lắng và căng thẳng sẽ làm trầm trọng thêm những triệu chứng của chứng ợ nóng. Do đó, biện pháp chữa trị hiệu quả nhất là duy trì một lối sống vui vẻ, khỏe mạnh, bên cạnh đó, bạn cũng cần uống thuốc đầy đủ theo toa của bác sĩ và có một chế độ ăn uống lành mạnh.

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Mười Hai 16, 2016 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Hai 16, 2016

Nguồn tham khảo
Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si
Bài có nhiều người đọc