Truy tìm dấu hiệu da bị lão hóa

Tác giả: Tham vấn y khoa: TS. Dược khoa Trương Anh Thư

Hẳn bạn sẽ cảm thấy thật khó chấp nhận khi một ngày nào đó da bạn có nếp nhăn, các mạch máu và xương sẽ trở nên nhạy cảm hơn và khó lành hơn khi bị rách hay chấn thương.

Tuy nhiên, lão hóa là tình trạng xảy đến với tất cả mọi người, là quy luật tất yếu của cuộc sống. Qua bao năm tháng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hay ở dưới ánh nắng thời gian dài sẽ dẫn đến nếp nhăn, da khô, đốm lão hóa và thậm chí là ung thư. Bạn có thể làm chậm tiến trình lão hóa chứ không thể ngưng nó lại được.

May mắn là có nhiều cách để bảo vệ làn da và khiến nó trông khỏe mạnh hơn. Sau đây Hello Bacsi sẽ “điểm mặt” những vấn đề về da lão hóa, dấu hiệu da bị lão hóa, nguyên nhân gây ra và những gợi ý giúp bạn làm chậm tiến trình lão hóa da nhé.

Da khô và ngứa

Làn da trở nên khô và mất đàn hồi khi bạn lớn tuổi. Một số người còn có những đốm nâu hay trắng rải rác trên da, thường ở chân, khuỷu tay và cẳng tay. Các vùng da khô thường cứng, dễ bong tróc và có vảy. Dưới đây là một số nguyên nhân gây khô da:

  • Không uống đủ nước
  • Tắm nắng quá nhiều hay ở dưới nắng quá lâu
  • Không khí khô
  • Hút thuốc lá
  • Căng thẳng
  • Giảm tiết mồ hôi và chất nhầy ở người lớn tuổi
  • Tắm nước nóng hoặc dùng quá nhiều xà phòng, sản phẩm kiềm dầu hay nước hoa
  • Mắc bệnh đái tháo đường hay bệnh thận
  • Dùng thuốc chữa bệnh.

Để làm giảm điều này, bạn có thể bôi một lớp dưỡng ẩm trên da. Bạn cũng có thể thay đổi loại xà phòng và tắm nước ấm thay vì nước nóng. Ngoài ra, máy làm ẩm không khí cũng sẽ góp phần cải thiện làn da của bạn.

Vết bầm

Những người lớn tuổi thường dễ bị bầm và lâu lành hơn người trẻ. Một số thuốc và bệnh lý có thể gây bầm. Tuy nhiên, nếu bạn bị bầm không rõ nguyên nhân, bạn nên đến khám bác sĩ nhé.

Nếp nhăn

Nếp nhăn thường được xem là dấu chứng đầu tiên của tuổi già. Tuy nhiên, không có một độ tuổi nhất định nào cho việc này cả. Ngoài việc tiếp xúc với ánh nắng, thì hút thuốc, uống rượu bia và di truyền cũng góp phần vào việc tạo ra nếp nhăn.

Lão hóa là một sự thật “đau lòng” mà bạn không thể tránh được. Dù có nhiều sản phẩm quảng cáo là làm giảm nếp nhăn, thực sự chúng không có hiệu quả đâu. Có những kỹ thuật như phẫu thuật hay tiêm chất làm đầy vào da để giúp làm mờ đi các nếp nhăn nhưng rồi chúng cũng sẽ quay trở lại. Bên cạnh đó, việc thực hiện những kỹ thuật này cũng phức tạp và nguy hiểm, cần phải được tiến hành bởi một bác sĩ có chuyên môn.

Đốm nâu trên da và mụn thịt

Các đốm nâu xuất hiện trên da của người lớn tuổi. Chúng lớn hơn các đốm tàn nhang và thường hiện diện ở cổ, tay, cánh tay, lưng và bàn chân. Chúng thường được gọi là đốm gan. Những đốm này xuất hiện là do tình trạng phơi nắng kéo dài.

Các mụn thịt là vùng nhỏ và nhô lên trên da. Chúng thường có màu da và hay gặp ở phụ nữ hơn. Chúng thường nổi ở mi mắt, cổ và nếp gấp trên cơ thể. Tuy nhiên, các mụn thịt này thường vô hại đến sức khỏe của bạn.

Ung thư da

Ung thư da được xem là loại ung thư phổ biến nhất. Ung thư da chủ yếu là do tia cực tím. Bất kỳ ai cũng có thể bị ung thư da, tuy nhiên những người có da trắng hơn với nhiều tàn nhang hơn thì có nguy cơ cao hơn. Ung thư da có thể được chữa khỏi nếu nó được phát hiện sớm, trước khi lan ra các phần khác của cơ thể.

Ung thư da thường không đau. Bạn nên thường xuyên kiểm tra da và nghi ngờ có các dấu hiệu của ung thư da như một vùng mới nổi, một vết loét không lành, hay một nốt ruồi bị chảy máu.

Để tránh ung thư da, bạn nên giới hạn thời gian dưới ánh mặt trời, đặc biệt là vào giữa ngày khi lượng tia cực tím là cao nhất. Bạn cũng có thể bị cháy nắng ngay cả khi bạn ở dưới nước trong khoảng 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Bạn nên tránh không để bị cháy nắng vào giữa ngày hoặc tránh đến các trung tâm tắm nắng vì những cách nhuộm da này có thể làm tăng nguy cơ ung thư da.

Bên cạnh đó, bạn đừng quên luôn bôi kem chống nắng trước khi ra đường. Chỉ số chống nắng khuyến cáo là trên 15. Kem chống nắng cần được bôi trở lại sau 2 đến 3 giờ, hoặc sau khi bạn bơi hay tham gia các hoạt động đổ mồ hôi nhiều.

Các loại quần áo giúp bảo vệ như áo dài tay, quần dài có thể tránh cháy nắng. Nón rộng vành có thể giúp đầu, mặt, cổ bạn khỏi ánh nắng. Nón rộng vành có thể giúp che chắn cổ, tai, mắt và đầu bạn. Hãy tìm loại kính râm chắn được 99 – 100% tia cực tím. Nếu bạn phải đi dưới nắng, hay mặc áo dài tay, và quần dài hay váy dài.

Đi cùng với thời gian, làn da của bạn chắc chắn sẽ thay đổi theo tuổi tác, nhưng điều đó lại chứng tỏ thời gian sống và trải nghiệm của bạn trên cuộc đời này. Do đó, tốt hơn hết bạn nên chấp nhận những thay đổi và luôn yêu chiều chăm sóc làn da. Chỉ khi bạn nhận thấy những thay đổi nào của da bất thường và làm bạn lo lắng, hãy nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ bạn nhé. Chúc độc giả của Hello Bacsi luôn có làn da mềm mịn, yêu kiều!

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Ba 31, 2016 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 15, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc