Những biện pháp điều trị viêm khớp gối không phẫu thuật như sử dụng thuốc giảm đau, vật lý trị liệu… sẽ được áp dụng trước tiên. Nếu chúng không hiệu quả, bạn sẽ cần phẫu thuật đầu gối.

Ngày nay, với nền khoa học – công nghệ tiên tiến, phẫu thuật trở thành một trong các thủ thuật điều trị nhiều tình trạng gây đau đầu gối khác nhau, bao gồm cả viêm khớp gối, với tỷ lệ thành công cao. Tuy nhiên, ban đầu, bác sĩ sẽ đưa ra liệu pháp điều trị viêm khớp gối không phẫu thuật trước. Phẫu thuật đầu gối chỉ cần thiết đối với một vài ca nặng hoặc khi các biện pháp điều trị trước đó không đem lại hiệu quả đáng kể.

Vậy, bạn đã biết các phương pháp điều trị viêm khớp gối không phẫu thuật bao gồm những gì chưa? Hãy cùng Hello Bacsi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé.

Viêm khớp gối là gì?

Các nhà nghiên cứu định nghĩa tình trạng viêm khớp gối xảy ra khi lớp sụn khớp trở nên thô, mòn đi. Từ đó, những khớp xương sẽ cọ xát với nhau khi bạn di chuyển, đồng thời khả năng hấp thụ sốc ở đầu gối cũng giảm đi đáng kể. Điều này dẫn đến sưng và viêm khớp gối, gây trở ngại cho việc hoạt động của chân.

Bạn có thể muốn tìm hiểu: Triệu chứng của viêm khớp gối: Nhận biết ngay để chữa kẻo muộn.

Những liệu pháp điều trị viêm khớp gối không phẫu thuật

Trước khi tiến hành ca mổ, bác sĩ sẽ chỉ định bạn thực hiện một số biện pháp điều trị viêm khớp gối không phẫu thuật trước. Chúng có thể bao gồm:

Điều trị viêm xương khớp không phẫu thuật

Thực tế, các chuyên gia vẫn chưa tìm ra phương pháp điều trị viêm xương khớp tiêu chuẩn. Tuy nhiên, một số biện pháp chữa trị hiện nay cùng với thay đổi lối sống lành mạnh có thể giảm thiểu triệu chứng ở bạn. Sự kết hợp này còn giúp cải thiện chất lượng cuộc sống và làm giảm tốc độ tiến triển của bệnh.

Bạn có thể muốn tìm hiểu thêm: Điều trị viêm xương khớp không phẫu thuật cho người lớn tuổi.

Giảm cân

Điều trị viêm khớp gối 1

Duy trì trọng lượng khỏe mạnh là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát tình trạng viêm khớp trước khi phẫu thuật đầu gối. Chỉ số cân nặng quá lớn sẽ tạo áp lực lên bộ phận sau:

  • Chân
  • Đầu gối
  • Hông

Mặt khác, việc giảm cân cũng ảnh hưởng tích cực đáng kể đến phần khớp đang chịu tổn thương.

Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh

Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh góp phần hỗ trợ kiểm soát cân nặng của bạn. Một số loại thực phẩm có công dụng cải thiện sức khỏe của khớp và làm giảm viêm. Chẳng hạn như, một nghiên cứu về bệnh viêm khớp và thấp khớp cho thấy vitamin D có khả năng ngăn ngừa sụn bị phá hủy. Nhóm vitamin này được tìm thấy nhiều trong hải sản, bao gồm:

  • Cá tuyết
  • Cá mòi
  • Cá hồi

Đồng thời, những loại cá này cũng chứa nhiều axit béo omega-3 với tác dụng tương tự. Mặt khác, vitamin C, beta carotene (vitamin A) và bioflavonoid cũng có mối liên hệ mật thiết đến sức khỏe khớp.

Rèn luyện thể dục

Bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ về một số bài tập thể dục phù hợp với tình trạng viêm khớp gối. Chúng có thể bao gồm các bài tập tăng cường cho cơ bắp cùng các bài tập co giãn và chuyển động cho độ cứng.

Rèn luyện thể chất giúp bạn cải thiện các cơn đau và cứng khớp, đồng thời ngăn ngừa thiệt hại có thể xảy ra thêm. Những bó cơ xung quanh đầu gối càng khỏe thì chúng càng có khả năng hấp thụ tốt các cú sốc ở đầu gối khi bạn di chuyển.

Bên cạnh đó, tập thể dục cũng giúp bạn giảm cân, giải tỏa căng thẳng cho đầu gối và xoa dịu cơn đau. Các bài tập aerobic được khuyến khích cho những người đang cần giảm cân.

Sử dụng thuốc giảm đau

Các loại thuốc không kê đơn (OTC) như acetaminophen (Tylenol) và NSAIDs (ibuprofen, naproxen, aspirin) sẽ giúp bạn giảm bớt tình trạng đau và viêm. Trong vài trường hợp, bác sĩ cũng có thể chỉ định một số loại thuốc có tác dụng mạnh hơn.

Tuy nhiên, bạn hãy cẩn thận khi dùng thuốc không kê đơn. Chúng có khả năng tương tác với những loại thuốc khác mà bạn đang dùng. Hãy tham vấn ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thuốc mới nào.

Mặt khác, bạn cũng có thể dùng thêm thuốc bôi để cải thiện tình trạng. Những loại kem và gel này thường chứa các hoạt chất như:

  • Salicylat
  • Tinh dầu bạc hà
  • Capsaicin

Nhờ tác dụng làm nóng và làm mát ở da, những sản phẩm này có khả năng giảm thiểu vấn đề đau nhức và viêm liên quan đến viêm xương khớp.

Điều trị bằng thuốc tiêm

Tiêm cortisone và “chất nhờn” axit hyaluronic sẽ trở thành lựa chọn hoàn hảo cho những người không nhận được kết quả khả quan từ những phương pháp điều trị viêm khớp gối không phẫu thuật khác.

Theo các chuyên gia, cortisone tiêm vào vào khớp gối có tác dụng giảm đau nhanh cũng như giảm viêm. Ngoài ra, hiệu quả của nó có khả năng kéo dài đến vài tháng nếu thể trạng đáp ứng tốt.

Trong khi đó, cơ chế hoạt động của “chất nhờn” có phần khác. Axit hyaluronic là một phần tự nhiên của hoạt dịch, chịu trách nhiệm “bôi trơn” các khớp và giúp chúng chuyển động tự do. Phần lớn những ca viêm khớp đều bắt nguồn từ việc thiếu axit hyaluronic trong hoạt dịch.

Điều trị viêm khớp gối 2

Lượng axit hyaluronic bổ sung qua đường tiêm sẽ giúp “bôi trơn” khớp gối, từ đó giảm bớt ma sát trong khớp và cải thiện khả năng hấp thụ sốc. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cảm thấy ít đau hơn khi di chuyển.

Theo thống kê từ các chuyên gia, “chất nhờn” có thể điều trị 50% trường hợp viêm khớp gối. Tuy nhiên, liệu pháp này lại không thuộc danh sách khuyến nghị điều trị viêm khớp gối trong hướng dẫn mới nhất của Học viện phẫu thuật chỉnh hình Hoa Kỳ. Điều này có thể do kết quả của phương pháp tiêm cortisone và axit hyaluronic thay đổi tùy theo từng người.

Chất bổ sung

Các sản phẩm chất bổ sung như glucosamine sulfate (GS) và chondroitin sulfate (CS) đã được báo cáo về khả năng hỗ trợ cải thiện các triệu chứng của viêm khớp gối. Một số nghiên cứu nhỏ đã phát hiện rằng những người bị viêm khớp gối nhẹ đến trung bình đã giảm đau 20–25% khi dùng những thuốc này.

Tuy nhiên, không nhiều chuyên gia khuyến nghị áp dụng biện pháp này. Mặt khác, hãy tham vấn ý kiến bác sĩ liệu bạn có thật sự cần dùng chất bổ sung.

Liệu pháp nhiệt

Sử dụng sức nóng hoặc lạnh cũng là một biện pháp điều trị viêm khớp gối có khả năng giảm thiểu các triệu chứng. Nhiệt tỏa ra từ túi chườm ấm sẽ giúp bạn giảm bớt cơn đau cũng như tình trạng cứng khớp. Ngược lại, nhiệt độ thấp từ túi chườm lạnh hỗ trợ giảm sưng.

Vật lý trị liệu (phục hồi chức năng)

Chuyên gia về vật lý trị liệu đầu gối sẽ giúp bạn giảm thiểu sự khó chịu. Bên cạnh đó, họ còn hướng dẫn bạn cách bảo vệ khớp gối khi đang thực hiện những hoạt động thường ngày ở nhà hoặc nơi làm việc.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Sáu 3, 2019 | Lần cập nhật cuối: Tháng Sáu 3, 2019

Nguồn tham khảo
Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si
Bài có nhiều người đọc