Hướng dẫn cách chăm sóc da cho nam giới

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Ngày nay, việc nam giới quan tâm đến chăm sóc da đã không còn là một điều kỳ lạ. Thực tế, ngày càng có nhiều chàng trai thực sự nghiêm túc về việc chăm sóc cho da của mình. Sau đây là một số hướng dẫn về cách chăm sóc da cho nam giúp bạn có thể khởi đầu việc chăm sóc da của mình một cách nhanh chóng và nhẹ nhàng.

Chăm sóc da không chỉ dành cho phụ nữ

chăm sóc da không chỉ dành cho phụ nữ

Đối với nhiều người đàn ông, chăm sóc da là điều mà vợ hoặc bạn gái của họ làm. Nhiều người gõ vào các lọ mỹ phẩm và tự hỏi liệu tất cả những bình thuốc đắt tiền và các thành phần kỳ lạ của chúng thậm chí có xứng đáng với nhựa mà chúng được đóng gói không.

Tuy nhiên, bạn cần biết rằng không chỉ riêng phụ nữ mới cần làm đẹp, mà nam giới cũng cần chăm sóc cho làn da của mình để có một diện mạo tự tin, sáng sủa hơn, tiếp bước thành công hơn.

Việc chăm sóc da cho nam đôi khi chỉ vài bước đơn giản, không cầu kì như phụ nữ nhưng sẽ giúp cho làn da của bạn trở nên khỏe khoắn và đảm bảo tình trạng căng mịn được kéo dài.

Bên cạnh đó, việc chăm sóc da cho nam giới đúng cách không chỉ là giúp bạn trông trẻ trung hơn mà nó cũng còn có thể ngăn ngừa các bệnh về da, thậm chí là ung thư da. Theo Học viện Da liễu Hoa Kỳ, mỗi năm có hơn 1 triệu trường hợp ung thư da mới được báo cáo, trong đó có gần 8.000 trường hợp đó là tử vong.

Vì vậy, hãy bảo vệ sức khoẻ làn da của mình từ những việc làm đơn giản nhất đó là chăm sóc da.

Hướng dẫn chăm sóc da cho nam

chăm sóc da cho nam

Dưới đây là hướng dẫn nhanh gọn cho bước đầu chăm sóc da cho nam mà bạn có thể tham khảo:

Chọn sản phẩm chăm sóc da:

  • Bạn hãy mua những loại xà phòng hoặc các loại kem có tính chất dưỡng ẩm;
  • Mua một loại kem dưỡng ẩm cho da mặt có kèm theo khả năng chống nắng;
  • Luôn sử dụng kem chống nắng tốt ngoài trời (SPF 15 hoặc cao hơn);
  • Nếu bạn có làn da khô, mua kem dưỡng ẩm dùng cho cả cơ thể trong mùa hè nhé;
  • Nếu da bạn khô nhiều, hãy thoa kem dưỡng ẩm dày hơn hoặc dùng loại có độ nhờn cao hơn;
  • Trong những tháng mùa đông, bạn có thể mua các loại kem dưỡng ẩm có hoạt tính mạnh hoặc thuốc mỡ.

Ngăn ngừa da khô

  • Bạn nên tắm vòi sen bằng nước ấm (thay vì nước nóng);
  • Bạn cũng chỉ nên tắm trong vòng 5 đến 10 phút;
  • Làm ẩm da sau khi rửa tay;
  • Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi sấy khô tay;
  • Cạo râu và cạo mặt
  • Thoa kem cạo râu và mát xa nhẹ lên da trước khi cạo;
  • Đừng cạo quá sát. Sử dụng dao cạo đơn lưỡi để bảo vệ da khỏi bị kích ứng;
  • Rửa lại nhiều nước sau đó thấm khô nhẹ nhàng bằng khăn, không chà xát;
  • Cạo râu dưới vòi nước ấm hoặc bạn có thể đặt một khăn ướt ấm vừa phải lên mặt trong một vài phút trước khi cạo râu;
  • Thoa kem dưỡng ẩm (có chứa kem chống nắng) để làm dịu và bảo vệ da;
  • Bạn chỉ nên cạo theo một đường nếu râu hoặc lông của bạn mọc ngược. Bạn cũng cần nhớ cạo theo hướng mọc của lông;

Kiểm soát mụn trứng cá

  • Sử dụng các thuốc theo toa có chứa hoạt chất retinol như Renova, Retin-A, Tazorac, Avita hoặc Differin vào ban đêm có thể giảm mụn trên da;
  • Sử dụng kem có chứa kháng sinh hoặc benzoyl peroxide hàng ngày cũng có thể làm giảm mụn;

Những lưu ý khi chăm sóc da cho nam giới

Một số người vẫn cho rằng chăm sóc da mặt nam vẫn có thể dùng các sản phẩm của nữ. Tuy nhiên, theo Anthony Sosnick (người sáng lập của hãng mỹ phẩm Anthony Sosnick dành cho nam), nam không nên dùng các sản phẩm chăm sóc da của nữ. Về căn bản, da người được chia thành 4 loại: da thường, da khô, da dầu và da hỗn hợp. Thế nhưng, dù là chung loại da nhưng da nam sẽ có một số điểm khác biệt như:

– Độ dày: Da của nam giới dày hơn khoảng 25% so với nữ. Nếu cùng với độ dày thì kết cấu da của nam cũng khô ráp, sần sùi và nhiều lớp sừng hơn.

– Collagen: Collagen có nhiều tác dụng đối với da. Collagen  trên da của nam giới nhiều hơn nữ giới. Điều này giúp giải thích tại sao nữ thường già nhanh hơn nam giới ở cùng độ tuổi.

– Lỗ chân lông và độ nhờn:  Lỗ chân lông ở làn da nam thường to hơn nữ. Do lỗ chân lông to, kết hợp cùng hormone androgen nhiều khiến bã nhờn tiết ra ở nam cũng nhiều hơn so với nữ.

Trung bình một người đàn ông cạo râu khoảng 16,000 lần trong cuộc đời và thường để lại những vết xước, phồng rộp sau khi cạo râu.

Cạo râu cũng là cách giúp tẩy tế bào chết, nhưng mặc khác sẽ khiến lớp màng dưỡng ẩm tự nhiên của da suy yếu. Dẫn đến da dễ bị khô và kích ứng, dù bản thân da nam giới vốn dĩ dày chứ không phải mỏng mảnh sương gió.

Chưa kể vốn dĩ trên da nam giới có nhiều thụ thể thần kinh (neuroreceptor) hơn nữ, nên da cũng rất nhạy với những tác động khi cạo râu. Việc dưỡng da thường xuyên và sử dụng các sản phẩm phù hợp khi cạo râu có thể giảm thiểu khả năng bị kích ứng và duy trì màng ẩm cho da.

Trên đây là những hướng dẫn chăm sóc da cho nam mà bạn có thể tham khảo để có được làn da khoẻ mạnh và tràn đầy sức sống nhé!

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Một 12, 2017 | Lần cập nhật cuối: Tháng Ba 25, 2019

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc