Hiểu thêm về đồi mồi và cách điều trị

Tác giả: Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên

Khi bạn già đi, những đốm đồi mồi sẽ xuất hiện. Nguyên nhân chủ yếu là do ô nhiễm cũng như chế độ ăn thiếu dinh dưỡng và chế độ chăm sóc da không phù hợp. Nếu bạn đang đau đầu với những đốm đồi mồi thì đây chính là bài viết dành cho bạn.

Duy trì độ ẩm cho da

Tình trạng đốm đồi mồi sẽ được hạn chế nếu bạn dưỡng ẩm cho da 2 lần mỗi ngày. Bạn nên dùng loại kem dưỡng ẩm với thành phần tự nhiên như extrapone nutgrass và mật ong manuka. Extrapone nutgrass được biết đến nhờ khả năng hạn chế sự sản sinh melanin, còn mật ong menuka thì được cho là sẽ giúp bạn đối phó với mụn. Nhờ đó các đốm đồi mồi sẽ mờ đi và sẽ giúp da bạn đều màu hơn. Ngoài ra, những thành phần này cũng rất tốt cho da khô.

Sử dụng kem dưỡng da có chứa chất chống ô-xy hóa

Nếu bạn muốn tìm đến một phương pháp giúp bạn chống lại các đốm đồi mồi một cách hiệu quả, bạn đừng bao giờ quên vai trò của các chất chống ô-xy hóa. Bạn nên dùng loại kem chứa càng nhiều chất chống ô-xy hóa càng tốt. Các chất này sẽ thấm sâu vào da và loại bỏ những chất độc hại bị mắc kẹt trong da. Ngoài ra, chất chống ô-xy hóa còn giúp chống lại các gốc tự do, đồng nghĩa với việc giúp bạn làm chậm quá trình lão hóa cũng như hạn chế sự sản sinh melanin. Nhờ đó, bạn có thể loại bỏ các đốm đồi mồi trên làn da của mình. Nếu bạn muốn sử dụng chất chống ô-xy từ các thành phần tự nhiên, bạn có thể thường xuyên dùng mặt nạ trái cây làm từ đu đủ xanh để kiểm soát dư lượng sắc tố trong da.

Tăng cường sức khỏe cho da với quả bơ

Để loại bỏ nguy cơ xuất hiện các đốm đồi mồi, da bạn phải thật sự khỏe mạnh. Bạn có thể tăng cường sức khỏe cho da bằng cách bổ sung chất dinh dưỡng từ . Bơ sẽ giúp bạn loại bỏ các đốm đồi mồi và hạn chế các vấn đề về sắc tố, đồng thời bảo vệ da khỏi bị cháy nắng. Bạn có thể sử dụng nước sữa hay tinh dầu tỏi để điều trị các vết đốm đồi mồi. Chúng cũng mang lại kết quả tương tự như dầu bơ.

Uống đủ nước

Uống đủ nước chính là giải pháp dễ dàng nhất giúp bạn có làn da đẹp. Vì thế, bạn luôn cần phải uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da. Ngoài ra, uống nhiều nước cũng sẽ giúp cơ thể bù lại lượng nước mất đi thông qua tuyến mồ hôi và đường tiết niệu. Nếu không da bạn rất dễ rơi vào tình trạng thiếu độ ẩm dẫn đến da khô cũng như nguy cơ mắc các vấn đề khác về da.

Ăn uống lành mạnh

Một vài loại thực phẩm sau đây được cho là sẽ giúp bạn kiểm soát các đốm đồi mồi:

Cá ngừ

Cá ngừ là một thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, giàu vitamin và axit béo, đặc biệt là selenium. Selenium là một khoáng chất cần thiết nhằm bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do và điều trị các đốm thâm.

Rau củ, trái cây tươi

Rau củ, trái cây tươi chứa một lượng lớn chất ô-xy hóa bao gồm vitamin C, A và E. Các chất này cũng có chức năng chống lại gốc tự do gây hư tổn cho da. Vì thế, chúng sẽ ngăn tình trạng các đốm đồi mồi xấu đi trên da.

Hiện nay, có rất nhiều cách giúp bạn điều trị các đốm đồi mồi từ những loại kem bán không cần kê toa đến những loại thuốc tẩy trắng tự nhiên, đơn giản. Tuy nhiên, dù bạn chọn bất cứ phương pháp nào bạn cũng cần kiên nhẫn thực hiện và chờ đợi sự thay đổi.

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Mười Hai 16, 2016 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Hai 16, 2016

Nguồn tham khảo
Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si
Bài có nhiều người đọc