Xác định đúng nguyên nhân bị đau lưng để điều trị dứt điểm

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Nguyên nhân bị đau lưng có thể đến từ nhiều yếu tố khác nhau. Việc tìm đúng nguồn gốc gây bệnh sẽ giúp bạn điều trị nhanh chóng và dễ dàng hơn. 

Đau lưng là một trong những tình trạng phổ biến khiến chất lượng cuộc sống và công việc của bạn bị giảm sút. Nếu bệnh kéo dài, nó có thể làm bệnh nhân suy nhược sức khỏe.

Nguyên nhân bị đau lưng có thể là do chấn thương, hoạt động mạnh hoặc một số điều kiện y tế khác. Đau lưng có khả năng xảy ra ở nhiều độ tuổi với những lý do khác nhau. Người già có xu hướng bị đau lưng dưới do những yếu tố như nghề nghiệp trước đây hoặc bệnh thoái hóa đĩa đệm.

Đau lưng dưới là tình trạng có liên quan đến xương thắt lưng, đĩa đệm giữa các đốt sống, dây chằng quanh cột sống, cơ lưng dưới…

Trong khi đó, đau lưng trên có thể xảy ra do rối loạn động mạch chủ, khối u ở ngực hoặc bệnh viêm cột sống.

Xác định nguyên nhân bị đau lưng

nguyên nhân bị đau lưng

Lưng của con người có cấu trúc phức tạp giữa các cơ bắp, dây chằng, đĩa sụn và xương. Chúng hoạt động cùng nhau để hỗ trợ việc giữ thăng bằng cho cơ thể và cho phép chúng ta di chuyển.

Bất kỳ vấn đề nào xảy ra với sự liên kết này đều có thể là nguyên nhân bị đau lưng. Chúng bao gồm:

Hoạt động quá sức

Hoạt động quá sức hoặc chấn thương ở vùng lưng là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau lưng. Biểu hiện của chấn thương bao gồm:

  • Căng cơ hoặc căng dây chằng
  • Co thắt cơ bắp
  • Tổn thương đĩa sụn
  • Gãy xương

Hầu hết những tình trạng này xảy ra do bạn đã nâng một vật gì đó quá nặng hoặc bất ngờ gặp phải một va chạm mạnh.

Vấn đề về cấu trúc

Một số vấn đề xảy ra ở cấu trúc lưng cũng có thể khiến bạn gặp phải nguyên nhân bị đau lưng. Chúng bao gồm:

Vỡ đĩa đệm cột sống: Mỗi đốt sống trong cột sống đều có một đĩa đệm. Nếu đĩa bị vỡ sẽ gây ra nhiều áp lực lên dây thần kinh khiến bạn bị đau lưng.

nguyên nhân bị đau lưng loà do vỡ đĩa đệm cột sống

Phình đĩa đệm: Cũng tương tự như chứng đau lưng khi bị vỡ đĩa đệm, các đĩa bị phình sẽ tạo thêm áp lực chèn ép các dây thần kinh khiến lưng của bạn bị đau.

Đau thần kinh tọa: Đây là những cơn đau nhói ở phần mông. Sau đó, nó lan xuống phía sau chân. Đau thần kinh tọa cũng là hậu quả của tình trạng phình đĩa đệm hoặc thoát vị đĩa đệm. Nó tạo ra lực chèn ép dây thần kinh và là một trong những nguyên nhân phổ biến khiến bạn bị đau lưng.

Viêm khớp: Tình trạng viêm xương khớp có khả năng gây ra các vấn đề về khớp ở hông, lưng dưới và những khu vực khác. Trong một số trường hợp, không gian xung quanh tủy sống thu hẹp. Điều này được gọi là hẹp ống sống – một trong những nguyên nhân bị đau lưng.

Độ cong bất thường của cột sống: Nếu cột sống của bạn bị cong một cách bất thường (ví dụ bị vẹo cột sống), bạn cũng có thể bị đau lưng.

Loãng xương: Một lý do nào đó khiến xương (bao gồm các đốt sống của cột sống) của bạn trở nên giòn và xốp. Điều này khiến bạn có nguy cơ cao bị gãy xương hoặc đau lưng.

Vấn đề về thận: Theo Medical News Today, bệnh sỏi thận hoặc nhiễm trùng thận cũng có thể là nguyên nhân bị đau lưng ở một số người.

Làm sai động tác và tư thế

tập gym sau tư thế có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng

Đau lưng cũng có thể là hậu quả của một số hoạt động thường ngày hoặc tư thế sai, chẳng hạn như:

  • Không giữ lưng thẳng khi ngồi
  • Ho hoặc hắt hơi dai dẳng
  • Căng cơ
  • Giữ lưng cong trong nhiều giờ
  • Kéo, đẩy hoặc mang đồ nặng quá sức
  • Đứng hoặc ngồi im một chỗ trong thời gian dài
  • Lái xe đường dài không được nghỉ ngơi
  • Nằm ngủ trên mặt phẳng không có khả năng giữ thẳng cột sống

Trong một số trường hợp khác, nguyên nhân gây đau lưng vẫn chưa được xác định rõ ràng.

Những nguyên nhân gây đau lưng khác bạn có thể gặp phải

Một số điều kiện y tế hạn chế khác cũng có thể là nguyên nhân khiến bạn bị đau lưng. Chúng bao gồm:

Hội chứng Equina Cauda: Khi mắc phải hội chứng này, bạn sẽ có cảm giác đau âm ỉ ở lưng dưới và mông trên. Đồng thời, bạn cũng sẽ bị tê ở mông, đùi và bộ phận sinh dục. Đôi khi hội chứng Equina Cauda cũng sẽ khiến bạn bị rối loạn chức năng ruột và bàng quang.

Ung thư cột sống: Khối u phát sinh trên cột sống có thể đè lên dây thần kinh khiến bạn bị đau lưng.

Nhiễm trùng cột sống: Tình trạng này có thể gây ra các triệu chứng như sốt, nóng ran và đau ở vùng lưng.

Rối loạn giấc ngủ: Những người bị rối loạn giấc ngủ có nhiều khả năng bị đau lưng hơn những người khác.

rối loạn giấc ngủ

Bệnh zona: Căn bệnh này có thể ảnh đến một trong số những dây thần kinh khiến bạn bị đau lưng.

Nhiễm trùng khác: Bệnh viêm vùng chậu, nhiễm trùng bàng quang hoặc các vấn đề khác ở thận cũng có thể khiến bạn bị đau lưng.

Các yếu tố rủi ro khiến bạn tăng nguy cơ bị đau lưng

Các yếu tố sau đây được xem là nguy cơ khiến bạn dễ bị đau lưng:

  • Tính chất công việc ít di chuyển (ví dụ như nhân viên văn phòng, lễ tân…)
  • Mang thai
  • Lối sống ít vận động
  • Thể lực kém
  • Lão hóa
  • Thừa cân hoặc béo phì
  • Hút thuốc lá
  • Tập thể dục hoặc làm việc quá sức
  • Yếu tố di truyền
  • Mắc các bệnh như viêm khớp, ung thư…

Phụ nữ dễ bị đau lưng hơn đàn ông. Điều này liên quan đến nội tiết tố. Đặc biệt là sự thay đổi nội tiết tố xảy ra trong lúc mang thai, tiền mãn kinh hoặc mãn kinh. Mặt khác, người thường xuyên bị căng thẳng, lo lắng, rối loạn tâm trạng cũng có nhiều khả năng mắc chứng đau lưng hơn.

Thường xuyên bị đau lưng sẽ khiến bạn gặp phải nhiều bất tiện trong cuộc sống và công việc. Bạn cần sớm tìm cách chữa bệnh. Phương pháp điều trị đau lưng phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vì thế, việc xác định được nguyên nhân bị đau lưng sẽ giúp bạn chữa bệnh nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Bạn cũng có thể áp dụng một số cách khắc phục nhanh cơn đau tại nhà như massage, chườm nóng. Nếu cơn đau không thuyên giảm, bạn cần đến bệnh viện để kiểm tra.

Trương Phương Đài / HELLO BACSI

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ ngay! :

Ngày đăng: Tháng Ba 10, 2020 | Lần cập nhật cuối: Tháng Ba 10, 2020

Nguồn tham khảo
Bài có nhiều người đọc