Béo phì khi trẻ làm tăng nguy cơ ung thư gan ở nam giới

Tác giả: Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh

Ung thư gan ở nam giới thường là do nhiều nguyên nhân gây nên như rượu, thuốc lá, viêm gan. Không những vậy, một nghiên cứu mới đây còn cảnh báo, nam giới trẻ tuổi bị thừa cân, béo phì sẽ có nguy cơ ung thư cao và mắc các bệnh về gan nghiêm trọng khác trong tương lai.

Các nhà nghiên cứu Thụy Điển và Hoa Kỳ đồng ý rằng các thanh niên ngay từ khi còn nhỏ nên nghiêm túc trong chế độ vận động cũng như ăn uống để ngăn ngừa các bệnh nghiêm trọng trong tương lai, chẳng hạn như ung thư gan ở nam giới.

Béo phì có thể làm phát triển bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu (NAFLD). Đây là nguyên nhân hàng đầu gây xơ gan, dẫn đến ung thư gan.

Kết luận từ nghiên cứu khoa học

Các nhà nghiên cứu đã theo dõi dữ liệu của hơn 1,2 triệu nam giới nhập ngũ từ năm 1969 đến 1996 ở Thụy Điển. Họ được theo dõi từ thời điểm 1 năm sau khi nhập ngũ cho đến hết năm 2012. Trong nhiều năm qua, có gần 5.300 trường hợp bị bệnh gan nặng, trong đó có 251 ca ung thư gan.

So với nam giới có cân nặng bình thường, những người thừa cân có nguy cơ bị bệnh gan cao hơn gần 50% và những người béo phì khi trẻ có nguy cơ bị bệnh này cao hơn gần 2 lần, còn những người vừa béo phì vừa bị đái tháo đường típ 2 nguy cơ này cao hơn 3 lần.

Theo nghiên cứu, số lượng người bị thừa cân, béo phì trên toàn thế giới đang ngày càng tăng, ước tính đến năm 2030, có 1 tỷ người bị béo phì. Điều này sẽ dẫn đến số ca mắc bệnh gan và ung thư gan tăng đáng kể.

Tiến sĩ Mitchell Roslin, Bệnh viện Lenox Hill (Mỹ) đồng ý rằng việc chất béo xâm nhập vào gan đang trở thành nguyên nhân hàng đầu gây suy gan và đái tháo đường.

Những kết quả này cho thấy việc thay đổi các thói quen nên bắt đầu từ độ tuổi thanh thiếu niên và giải pháp tốt nhất là nam giới nên có một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và một lối sống năng động.

Làm thế nào để phòng ngừa ung thư gan ở nam giới?

Ung thư gan là một căn bệnh cực kỳ nguy hiểm. Nó không chỉ ảnh hưởng đến gan mà còn ảnh hưởng đến toàn bộ hoạt động chung của cơ thể. Nguyên nhân gây ra bệnh này thường là do bệnh nhân bị gan nhiễm mỡviêm gan siêu vi B, C dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Mặc dù đây là một căn bệnh nguy hiểm nhưng bạn hoàn toàn có thể phòng tránh bằng cách thay đổi lối sống và chế độ ăn của mình.

1. Phòng ngừa viêm gan siêu vi B

ung thư gan ở nam giới

Nguyên nhân phổ biến nhất gây ung thư gan ở nam giới là virus viêm gan siêu vi B và C. Các nghiên cứu cho thấy rằng những người bị viêm gan siêu vi B có nguy cơ bị ung thư gan cao gấp 100 lần so với những người khác.

Cách tốt nhất để phòng viêm gan siêu vi B là tiêm vắc xin ngừa bệnh này. Ngoài ra, loại virus này cũng lây lan qua dịch cơ thể. Bạn không nên dùng chung kim tiêm với người khác và luôn quan hệ tình dục an toàn với người mắc viêm gan siêu vi B. Không sử dụng dao cạo râu hoặc bất kỳ vật dụng cá nhân nào có dính dịch của người bị nhiễm bệnh.

2. Phòng ngừa gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan. Gan nhiễm mỡ có thể do rượu, thừa cân, béo phì, uống một loại thuốc hay tiếp xúc với hóa chất độc hại. Hiện tại, số người bị thừa cân, béo phì đang ngày càng tăng nhanh. Do đó, tỷ lệ người mắc phải căn bệnh này cũng ngày càng nhiều.

Để tránh tình trạng thừa cân, béo phì, bạn hãy dành 30 phút để tập thể dục mỗi ngày. Ngoài ra, các quý ông cũng nên duy trì một chế độ ăn lành mạnh, tránh các loại thực phẩm béo, nhiều dầu mỡ và ăn nhiều rau xanh. Nếu không biết chắc chế độ ăn nào là tốt nhất cho bản thân, bạn hãy đến gặp bác sĩ để được tư vấn nhé.

Bên cạnh đó, uống rượu rất có hại cho gan. Do đó, hãy cân nhắc việc bỏ rượu để giảm thiểu nguy cơ mắc căn bệnh này. Để bảo vệ sức khỏe cũng như phòng ngừa ung thư gan ở nam giới, bạn chỉ nên uống tối đa 1 ly rượu/ngày.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Chia sẻ thông tin hữu ích này cho mọi người trên:

Ngày đăng: Tháng Mười Một 6, 2018 | Lần cập nhật cuối: Tháng Mười Một 6, 2018

Nguồn tham khảo
Bạn muốn hiểu nhiều hơn để sống khỏe mạnh hơn?
Đăng ký nhận bản tin mới mỗi ngày từ Hello Bac si
Bài có nhiều người đọc